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L'urolithine A est un métabolite naturel dérivé des ellagitanins, des composés présents dans les fruits comme les grenades et les noix. Sa description principale tourne autour de sa bioactivité unique dans l’amélioration de la fonction mitochondriale, l’amélioration de la force musculaire et potentiellement l’inversion du vieillissement musculaire. Plus précisément, l’urolithine A est produite par les bactéries intestinales et il a été démontré qu’elle stimule la biogenèse mitochondriale et l’autophagie, processus cruciaux pour le maintien de la santé cellulaire et de la production d’énergie. Ceci, à son tour, peut améliorer la fonction musculaire et potentiellement lutter contre le déclin musculaire lié à l’âge. De plus, l’urolithine A présente des propriétés anti-inflammatoires, antiprolifératives et antioxydantes, contribuant ainsi à ses bienfaits potentiels pour la santé.