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Urolithin A ist ein natürlicher Metabolit, der aus Ellagitanninen gewonnen wird, Verbindungen, die in Früchten wie Granatäpfeln und Nüssen vorkommen. Seine Hauptbeschreibung dreht sich um seine einzigartige Bioaktivität bei der Verbesserung der Mitochondrienfunktion, der Steigerung der Muskelkraft und möglicherweise der Umkehrung der Muskelalterung. Insbesondere wird Urolithin A von Darmbakterien produziert und stimuliert nachweislich die mitochondriale Biogenese und Autophagie, Prozesse, die für die Aufrechterhaltung der Zellgesundheit und Energieproduktion von entscheidender Bedeutung sind. Dies wiederum kann die Muskelfunktion verbessern und möglicherweise dem altersbedingten Muskelschwund entgegenwirken. Darüber hinaus weist Urolithin A entzündungshemmende, antiproliferative und antioxidative Eigenschaften auf, was zu seinen potenziellen gesundheitlichen Vorteilen beiträgt.